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澳门正规博彩5网址,煮山楂加上它,隔天喝一碗,小腹平坦,美白,补水又刮油,体重嗖嗖降

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澳门正规博彩5网址,冬季,大多数人都不喜欢的一个季节,不仅抵抗力变低,还会经常感冒咳嗽,还会因为天气的原因导致皮肤缺水,出现色斑,长痘的情况,今天呢,小馋猫要为大家分享一道美食,它就是山楂苹果水,好喝美味,还能使肠道变得干净,一起来看看吧。

煮山楂加上它,隔天喝一碗,小腹平坦,美白,补水又刮油,体重嗖嗖降。苹果,虽然经常吃苹果好,但是冬季吃苹果有些凉,不如将苹果煮水喝,搭配山楂一起煮,有助于改善肠胃消化系统,又能起到排毒养颜的功效,下面,详细的为大家介绍下它的做法。

我们做这道汤的时候,先把主要的食材备好,山楂一把,苹果一个,冰糖适量。

1,首先,将山楂放在淡盐水中浸泡,然后冲洗干净,将里面的核去除,放在一边即可。

2,这个时候,把苹果洗洗干净,切成块状,放在盘中。

3,紧接着,把锅中倒上适量的清水,然后,把山楂放进去,煮开后,放上冰糖,苹果进去。

4,大火煮5分钟左右,就能关火装盘了。

这道山楂苹果汤,大家学会了吗,酸酸甜甜十分的美味,有开胃止咳的效果,又能帮助消化系统,防止积食等症状,新鲜的山楂比较酸,不如煮汤喝。

山楂和苹果都是水果,口感很好,苹果的营养不用介绍大家都知道,常吃苹果能够使皮肤变得水灵,而山楂中的黄酮类,胡萝卜素等成分,有助于自由基的减少,又能防止黑色素等,常吃美白皮肤,还能使肌肤水嫩,又能代谢体内的多余脂肪。

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